کتاب رهاش کن بره رئیس

کتاب «رهاش کن بره رئیس!» به موضوع مهمی می‌پردازد که در شلوغی روزهای زندگی بسیار به کارمان می‌آید. درواقع این کتاب، به خوانندگانش می‌آموزد که چطور در جست‌وجوی آرامش باشند و از کلافگی و هرچیزی که باعث می‌شود تا خاطرشان مکدر شود دوری کنند. این کتاب مثل یک نقشۀ راه عمل می‌کند و به شما یاد می‌دهد هنگامی که در ترافیک گیرافتاده‌اید و یا هنگامی که اعصابتان آنقدر ضعیف‌شده که هر آن ممکن است جروبحثی به راه بیندازید و یا وسیله‌ای را بشکنید، چند نفس عمیق بکشید و برای یافتن آرامش، راهکارها را دریابید. نویسنده در این کتاب سعی کرده تا بیش از هرچیز به مسئلۀ مهمی مثل آرامش بپردازد؛ اینکه چطور بر اعصاب خود مسلط شویم و شادی‌ها و زیبایی‌ها را دریابیم و به‌دنبال آسودگی خاطر باشیم. اینکه از هر ماجرایی که باعث می‌شود تا روح و روانمان آشفته شود، دوری کنیم و فکر و ذهنمان را از مسائلی که خوشایندمان نیست، خالی کنیم.
کتاب «رهاش کن بره رئیس!» در حوزۀ روانشناسی نوشته‌شده‌ و همانطور که از نامش پیداست، می‌کوشد تا ذهن ما را پالایش کند. ذهنی که در این مسیر قرار بگیرد، دیگر به مسائلی که آرامشش را برهم می‌زنند فکر نمی‌کند و به همۀ ناراحتی‌ها بدرود می‌گوید. این کتاب، ذهن را آماده می‌کند تا در زمان سختی‌ها به راحتی از پس مسائل برآید و بتواند اوضاع را مدیریت کند. این مسئله‌ای است که در دنیای امروزی و پیچیدگی‌هایش به کار همۀ ما آدم‌ها می‌آید و می‌تواند برای چارچوب فکری ما مسیر و جهتی را تعیین کند که هیچگاه اسیر مسائل بی‌اهمیت نشویم و ذهنمان را درگیر نکنیم. نویسندۀ این کتاب، مانیکا سوئینی است که چندین کتاب دیگر را نیز در کارنامه دارد. مرجان حمیدی مترجم این کتاب است که او نیز کتاب‌های مختلفی را در کارنامۀ کاری خود دارد.